![]() Aquí encontrarás las fichas de los alimentos con sus propiedades y características nutricionales. Como puedes ver, los alimentos están clasificados bajo los epígrafes: «Muy Saludables», «Saludables» y «Alimentos de Transición», lo que te facilitará su elección en función del trabajo nutricional que te propongas realizar, el cual se explica en los Cursos y Talleres y viene ampliamente descrito en la Guía Práctica para la Autogestión de la Salud. Estas fichas te servirán de orientación para tratar con los alimentos y de consulta para saber qué te aportara cada uno de ellos. Para ver o descargar una ficha, pulsa sobre el nombre del alimento. Fichas Nutricionales del Instituto EssenAlimentos Muy Saludables![]()
Alimentos Saludables![]()
Alimentos de Transición![]()
|
Nutrición >